Поиск
Наши контакты
Нужен хороший копирайтер?
Подпишись

Введите свой Email:

НА RSS

Наши подписчики

Июль 2014
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Отдых у моря: советы

Cегодня многих интересует недорогой отдых возле моря. В том случае, если вы решили сэкономить и отправляетесь на море сами (без туристического агентства), то в первую очередь необходимо позаботиться о жилье. Сделать это лучше заранее, а не искать жилье уже по приезду. Для этого можно забронировать апартаменты на берегу моря через интернет или по телефону.

Если на отдых вы едете вместе с ребенком, то обязательно проконсультируйтесь перед поездкой со своим педиатром. Наилучшим временем для пребывания малыша на море является август. В это время солнце уже не такое активное, поэтому риск возможности получения солнечных ожогов гораздо меньше. А если вашему ребенку меньше трех лет, то его загар абсолютно недопустим, так как кожа младенца имеет очень мало пор.

По прибытию на море, не бегите сломя голову в воду, а постойте на берегу минут 10, желательно в тени. Это поможет вашему организму адаптироваться к новым условиям. И, конечно же, не пренебрегайте головными уборами. Они защитят вас от солнечного удара.

Загорать тоже надо уметь. Старайтесь не появляться на пляже с 12 до 17 часов. В это время солнечные лучи самые агрессивные. Как бы это не звучало странно, но загорать лучше всего в тени. В этом случае красивый ровный загар вам обеспечен.

Помните, что на него также влияют продукты, которые вы кушаете. Так, стимулировать загар будут продукты с большим содержанием витамина А, а тормозить  – витамин С. Поэтому, если вы хотите иметь красивую загорелую кожу, то не стоит увлекаться цитрусовыми, зеленью, кофе и соусами, и, наоборот, кушать творог, яйца, оливковое масло, рыбу, морковь, дыню и персики.

Не стоит купаться сразу после еды. Идти в воду рекомендуется не раньше чем через час. Дело в том, что вода оказывает давление на живот. А если вы надумаете еще и нырять, то может стать совсем плохо.

Соблюдайте эти нехитрые советы и пусть ваш отдых будет приятно незабываемым.

 

Порекомендовать статью друзьям в социальных сетях:

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal

Комментировать

<Seo анализ сайта Яндекс.Метрика
Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.